鮟鱇鱼肝营养价值

香蕉不娇792023-12-26 13:53:15

1.鱼肝的营养成分:鱼被称为世界上最丑的鱼,但它有世界上最美味的鱼肝。这种鱼肝含有蛋白质、脂肪和各种矿物质,以及各种氨基酸,以及铁、磷、锌等微量元素。味道鲜嫩。人们吃了以后可以吸收各种不同的营养,可以有效促进身体的正常代谢。

2.鱼肝能明目:鱼肝平时能提取鱼肝油。这种油中含有大量的维生素A,可以保护人体视网膜,防止视力下降。同时,鱼肝还可以提高肝功效,加速肝脏对体内毒素的排出。平时适量食用可以清肝明目,提高视力。

3.鱼肝能补血:

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